ダイエットをしても顔は痩せない、首が太くなった気がするけどどうしようもない、と諦める人は多いかもしれません。これらの症状は、骨盤の歪みからくる「むくみ」が原因かも！？ 骨盤は背骨と股関節につながっているので、歩いたり座ったりするときに全身のバランスや姿勢を保つ役割があります...

< 大人ニキビの原因 > ◎不規則な生活 ◎睡眠不足 ◎食生活の乱れ ◎過労 ◎ストレス ◎肌の乾燥 また、ホルモンも大人ニキビを引き起こす原因のひとつです。 ホルモンのバランスは、過労や不規則な生活、 偏った食生活などさまざまな要因で乱れがちになります。...